Υπό την εποπτεία της Ψυχολογία-Τέχνη

.

Προσεγγίσεις τεχνικών, εργαστήρια, συνεδρίες, μαθήματα, υποδείγματα

Η θεραπεία μέσω της Τέχνης δεν περιορίζεται θεματικά,
δεν έχει φραγμούς σε υλικά και μεθόδους.
Στην ενότητα αυτή παραθέτουμε εργασίες εφαρμογής
της θεραπείας μέσω της Τέχνης συνήθως με την τεκμηρίωση
της αναμενόμενης απόδοσης αν εφαρμόζονται και τις
προϋποθέσεις εφαρμογής αλλά και επιλογής ανάλογα την περίπτωση.

Ο στόχος της θεραπείας μέσω της τέχνης

δεν είναι να επιτύχει άψογη τέχνη,
αλλά να εκφράσει τα συναισθήματά μας
χωρίς ενδεχόμενη κριτική ή κρίση.
Η πράξη και η διαδικασία δημιουργίας της τέχνης
μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με το τελικό προϊόν της θεραπείας τέχνης,
που είναι η βελτίωση της ευτυχίας, της υγείας και της συναισθηματικής ευεξίας.

Kkatagas Indian Mandala

Για να βοηθηθούμε να ξεκινήσουμε χωρίς ένα θεραπευτή παρέα,

παραθέτουμε κάποια παραδείγματα του τι μπορούμε να κάνουμε
ανάλογα με το τι αισθανόμαστε …
Δοκιμάστε το…

Κουρασμένοι: ζωγραφίστε/χαράξτε λουλούδια σε ένα χαρτί

Draw Flowers

Θυμωμένοι: σχεδιάστε γραμμές παράλληλες,
αποκλίνουσες, συγκλίνουσες, ευθείες ή καμπύλες ή μικτές

Draw Lines

Πόνος: φτιάξτε μια σύνθεση / ένα μικρό puzzle

Art Therapy Puzzle

Βαριεστημένοι: χρωματίστε σε ένα φύλλο χαρτιού, διάφορα χρώματα,
πολλά διαφορετικά χρώματα.

Art Therapy Draw Colors

Θλίψη: ζωγραφίστε ένα ουράνιο τόξο.

Art Therapy Rainbow Banner 01 2019 106

Φόβος: ζωγραφίστε κάτι να περιπλέκεται,
αποτυπώστε μια τυχαία πλοκή γραμμών που σας βγαίνει σχεδιάζοντας.

Ανησυχία: ζωγραφίστε μια κούκλα/κούκλες ή φτιάξτε origami με χαρτί.

Art Therapy Origami

Εκνευρισμός: Σχίστε (τεμαχίστε ακανόνιστα με το χέρι) ένα κομμάτι χαρτί σε μικρά κομμάτια
και τοποθετήστε τα δημιουργώντας ένα δικό σας ζωντανό μοτίβο πάνω στο τραπέζι.

Ένταση: Σχεδιάστε διάφορα επαναλαμβανόμενα μοτίβα.

Art Therapy MOTIFS Banner 01 2019 106

Νοσταλία: σχεδιάστε ένα λαβύρινθο.

Art Therapy Labyrinth

Απογοήτευση: αντιγράψτε ένα πορτρέτο ή ζωγραφίστε ένα δικό σας.

Μπερδεμένοι: σχεδιάστε μια ινδική μαντάλα, τη δικιά σας μαντάλα.

Draw Mandala

Νιώθετε ότι πρέπει να επαναφέρετε τη δύναμή σας:
ζωγραφίστε ένα τοπίο.

Art Therapy Banner 0411

Νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας:
ζωγραφίστε μια αυτοπροσωπογραφία.

Art Therapy Banner 0511

Νιώθετε ότι πρέπει να θυμάστε τη στιγμή αυτή:
σχεδιάστε μερικά χρωματιστά μοτίβα.

Art Therapy Banner 0611

Νιώθετε ότι πρέπει να τοποθετήσετε τις σκέψεις σας σε τάξη:
να σχεδιάσετε κηρήθρες μέλισσας (εξάγωνα) ή τετράγωνα ενωμένα σε διαδοχές όπως η κυψέλη.

Art Therapy BEE CELLS Banner 01 2019 106

Νιώθετε ότι χρειάζεται να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε μια σωστή επιλογή:
ζωγραφίστε κύματα και κύκλους στο χαρτί.

Art Therapy WAVES

Νιώθετε ότι είστε κολλημένοι σε κάτι (σκέφτεστε συνέχεια το ίδιο πράγμα):
σχεδιάστε σπείρες που συμβολίζουν τη διαρκή κίνηση.

Art Therapy SPIRAL Banner 01 2019 106

Νιώθετε ότι είστε εγκλωβισμένοι (δεν διακρίνετε διεξόδους):
σχεδιάστε δρόμους που συμβολίζουν την έξοδο.

Art Therapy ROADS Banner 01 2019 106

Νιώθετε ότι πρέπει να κατανοήσετε τον πιο σημαντικό στόχο σας:
Σκεφτείτε το στόχο και ζωγραφίστε τα σύμβολα για κάθε στόχο σας
(κοινά αποδεκτά που κυκλοφορούν ή δικά σας για κάθε στόχο ένα).

Draw Target

Σχέδιο του Κεντρικού κτηρίου του Ε.Κ.Α.

Σχέδιο: Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης. Η συμβολή του σχεδίου στην αποδοχή, από εμένα ως ασθενή, του χώρου
και των συνθηκών που επικρατούν στο Κέντρο που θα φιλοξενηθώ, για μεγάλο χρονικό διάστημα, με σκοπό τη βελτίωση της υγείας μου,
είναι καθοριστική. Σχεδόν εξαφάνισε την αντίδρασή μου και με μετέτρεψε σε συνεργάσιμο ασθενή.
Η αποτύπωση του κτηρίου είναι φανταστική και βασίζεται σε συναισθηματικές συνδέσεις με χώρους και εικόνες. Ίλιον 2012.
Copyright © 2011-2019, Konstantinos Katagas